Autor: Yolanda Abelleira

Desayunos Saludables Un desayuno completo debe incluír proteína, grasas saludables e hidratos de carbono Se suele decir que el desayuno es la comida más importante del día, ya que necesitamos un aporte nutritivo que nos de fuerza para hacer todo lo necesario. De esta manera, …

Propiedades y cualidades del jamón gallego El jamón serrano gallego es un producto con un alto valor en proteínas, necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente indispensables para los músculos y el cerebro. También es rico en calcio, lo que ayuda a mantener …